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100種類のアロマ精油|効果・効能一覧(エッセンシャルオイル辞典)

アロマ精油(エッセンシャルオイル)

昨今のアロマテラピー人気もあり、数多くのアロマ精油(エッセンシャルオイル)が販売されています。「何を選べばよいのかわからない・・・」という声をよく耳にします。

貴方のお気に入りの1本、お気に入りのブレンドが見つかるように、それぞれの精油について詳しくご紹介します。アロマ精油(エッセンシャルオイル)を購入する際の参考になれば幸いです。

 

※各アロマ精油(エッセンシャルオイル)ページには、アロマテラピーを学ぶことができる「クイズ」もご用意しています。ぜひ挑戦して下さい。

アロマ精油(50音順)

ア行 イランイラン(精油 / 香り)
カ行カモマイル・ジャーマンカモマイル・ローマングレープフルーツ
サ行ジャスミン(精油 / 香り)、スギ、スペアミント
タ行タナセタム
ナ行ネロリ
ハ行バレリアン、フランキンセンス、プチグレン、ベチバー、ペパーミント、ベルガモット
マ行マンダリン
ヤ行ユズ
ラ行レモングラス、ローズ、ラベンダー・アングスティフォリア、レモン
ワ行
(50音順)

アロマ精油(香りで分類)

柑橘(シトラス)

  • ・柑橘系の果物から抽出
  • ・果実のみずみずしくさわやかな甘い香り
精油名
1グレープフルーツ
2ベルガモット
3マンダリン
4レモン

樹木(ウッディ)系

  • ・樹木の葉や枝、樹皮などから抽出
  • ・木の香り、森の中にいるような爽やかですがすがしい香り
精油名
1アトラスシダー
2ジュニパーベリー

ハーバル系

  • ・ハーブの花や葉から抽出
  • ・ハーブ・薬草的な香り、やわらかな清涼感のあるスッキリとした香り
精油名
1カモマイル・ジャーマン
2カモマイル・ローマン
3ペパーミント

フローラル系

  • ・花から抽出
  • ・花の香り、優しくエレガントな香り
精油名
1ジャスミン(精油香り)
2ネロリ

オリエンタル系

  • ・東洋の植物から抽出
  • ・東洋のエキゾチックな香り
精油名
1イランイラン(精油 / 香り)

樹脂(バルサム)

  • ・樹脂から抽出
  • ・樹脂の落ち着いた香り
精油名
1フランキンセンス
2ベンゾイン

スパイス系

  • ・香辛料から抽出
  • ・スパイシーで刺激的な香り
精油名
1シナモン
2クローブ

アロマ精油(科名で分類)

(裸子植物)

マツ科ブラックスプルース
ヒノキ科サイプレス、ジュニパー、アトラスシダー

(被子植物-双子葉植物-離弁花植物)

ハンニチバナ科  ロックローズ
ビャクダン科サンダルウッド
バンレイシ科イランイラン(精油 / 香り)
シキミ科スターアニス
クスノキ科シナモン・カッシア、ラヴィンツァラ、リトセア、ローレル
バラ科ローズ
フウロソウ科  ゼラニウム・エジプト
ミカン科オレンジ・スィート、グレープフルーツベルガモット、プチグレン、ネロリマンダリンレモン
カンラン科フランキンセンス、ミルラ
フトモモ科クローブ、ティートゥリー、ユーカリ・ラディアタ、ユーカリ・レモン、カユプテ、ニアウリ・シネオール
セリ科セロリ

(被子植物-双子葉植物-合弁花植物)

ツツジ科ウィンターグリーン
エゴノキ科ベンゾイン
モクセイ科ジャスミン(精油 / 香り)
シソ科オレガノ、クラリセージ、バジル、パチュリー、ペパーミント、マジョラム、ラベンダー・アングスティフォリア、ラベンダー・スピカ、ローズマリー・シネオール、ローズマリー・カンファー
クマツヅラ科    レモン・バーベナ
オミナエシ科スパイクナード、バレリアン
キク科カモマイル・ジャーマンカモマイル・ローマン、ヘリクリサム、タナセタム

(被子植物-双子葉植物-単子葉植物)

イネ科ベチバー、パルマローザ、レモングラス、シトロネラジャワ
ショウガ科ジンジャー

アロマ精油「クイズ形式問題集」

(精油の採油部位別) 

花から採れる精油 クイズ
イランイラン、カモマイル・ジャーマン、カモマイル・ローマン、ジャスミン、ネロリ
果皮から採れる柑橘系精油 クイズ
グレープフルーツ、ベルガモット、マンダリン、レモン
根から採れる精油 クイズ
ベチバー、バレリアン

和精油

ヒバ

 

ブレンド精油

Message from Aroma 「おすすめブレンド学」もお伝え致します。

※香りの効果は、ご自身の嫌いな香りの場合には逆効果になります。ご自身がその香りを嗅いで「心地よい」と感じることが大切です。

安眠を誘うブレンド

1)ラベンダー・アングスティフォリア、プチグレン、オレンジ・スィート
2)ラベンダー・アングスティフォリア、カモマイル・ローマン、オレンジ・スィート

仕事や勉強への集中力を高めるブレンド

1)ローズマリー・シネオール、オレンジ・スウィート
2)グレープフルーツ、スペアミント

やる気のでない自分のモチベーションを上げる香り

1)ローレル
2)レモン

アロマ精油(エッセンシャルオイル)は、シングル精油単独でも様々な芳香成分が含有されていて、複雑な香りと多くの作用があることが特徴です。
そんな精油をブレンドすることによって、より複雑な良い香りを作る出すことができ、その効果を倍増させることができます。Message from Aroma では、香りをブレンディングした商品を販売しております。ブレンド精油の香りを嗅ぐことで、皆様の「気持ちのスイッチング」をお手伝いできれば幸いです。

♦Message from Aroma より

「アロマオイル」という表現についてですが、「エッセンシャルオイル」や「精油」の同義語として把握されている方が多いことから、「Message from Aroma」では、 「エッセンシャルオイル」や「精油」 の俗称として「アロマオイル」 という単語を使わせて頂いております。ご了承お願い致します。

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