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マンダリン精油の効果・効能・使い方（クイズ問題集も掲載）
マンダリン精油の効果・効能・使い方
【アロマテラピーを学んでいる方へ】
マンダリン精油について覚えておくべきポイントをまとめた「クイズ」を掲載しています。
クイズ形式の問題 を繰り返し行うことで、知識が定着します。スマホからいつでもできるので、ご活用頂ければ幸いです。
甘さが強く、万人に愛される香りのマンダリン精油！子供たちも大好きな香りです。甘酸っぱいフレッシュな香りは、不安や緊張感から解放してくれます。
目次
マンダリン精油で覚えておくべきポイント
- 不安をやわらげる作用があるマンダリン精油。子供たちの心のケアに有効です。
- 精油に含まれる「アントラニル酸ジメチル」に抗不安作用があり、うつ状態や不安をやわらげます。
マンダリン精油クイズ
基本データ
| 学名 | Citrus reticulate |
|---|---|
| 科名 | ミカン科 |
| 主な産地 | イタリア、アルゼンチン、ブラジル |
| 採油方法 | 圧搾法 |
| 抽出部位 | 果皮 |
| 主な含有成分 | モノテルペン炭化水素類（d-リモネン、γ-テルピネン） エステル類（アントラニル酸ジメチル） 脂肪族アルコール類（オクタノール） |
| 香りの特徴成分 | 脂肪族アルデヒド類（オクタナール、デカナール） ※果実の香りを持つ |
| 主な作用 | リラックス作用、誘眠作用、鎮静作用 消化促進作用、緩下作用 |
マンダリン精油の効果・効能
（心への作用）
- ・緒不安定、落ち着きのなさが見られるお子様の不安を取り除き、リラックスさせる効果があります。お部屋に香りを漂わせるのも良いですが、マンダリン精油を植物油で希釈し、お腹をオイルマッサージしてあげることがおすすめです。
- ・柑橘系の精油の中では珍しく、交感神経を静め、リラックス作用の高い精油になります。その甘い香りが精神を安定させ、心を満たしてくれます。
- ・精油に含まれている「アントラニル酸ジメチル」に抗不安作用があり、うつ状態や不安をやわらげ、安眠へと導きます。
（体への作用）
- ・便秘・下痢・消化不良などの腹痛をやわらげてくれます。
- ・ストレス性の胃炎・胃潰瘍、ストレス性の下痢や便秘に効果があります。
（肌への作用）
- ・肌を滑らかに整えます。（皮膚軟化作用）
- ・消臭・デオドラント効果の期待。
- ・脱毛の予防、頭皮の環境を整えます。
マンダリン精油の使い方
- リラックス→安眠効果を期待して、ピロースプレーとして使用する。
- 質の良い眠りへ導くため、子供の寝室に香りを漂わせる（ルームスプレーやディフューザー使用の芳香浴）
ブレンドすると相性のよい精油
プチグレンとの相性がよく、「マンダリン精油＋プチグレン精油」で、ネロリの香りになると言われています。Message from Aroma 管理人も「マンダリン精油＋プチグレン精油」の香りが大好きで、リラックスしたい時にそのブレンド香を嗅いでいます。幸せな気分になりますよ！
ネロリ精油はとても高価なので💦 「マンダリン精油＋プチグレン精油」ブレンドを、ぜひ試してくださいね！
マンダリン精油の使用上の注意・禁忌事項
- 注意事項：精油全体の作用により、皮膚刺激の可能性があるため、希釈して使用する
- 禁忌事項：なし
マンダリン精油の価格
ブランドによって異なりますが、平均価格：3,000円～3,600円程度
マンダリン精油の効果・効能・使い方について解説してきました。マンダリン精油の魅力が伝わったでしょうか？
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【免責事項】アロマテラピーは医療ではありません。精油の効果効能や心身の不調改善を保証するものではありません。事故やトラブルに関して Message from Aroma では責任を負いかねますので、あくまで自己責任にてのご使用をお願い致します。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様やペットにご使用する場合や、アロマ精油の使用にご不安のある方は、アロマテラピー専門家や専門医にご相談をお願いします。当サイトでご紹介しています「アロマテラピー協会」「アロマ教室」などで確かな知識を身に着け、事故のなきよう、アロマテラピーを楽しんで下さいね。
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