集中力を高めるアロマ・気持ちが前を向くアロマおすすめの香り（ブレンドオイル）５選

集中力を高めるアロマ（香り）・気持ちが前を向くアロマ（香り）

アロマのプロがおすすめするブレンドオイル おすすめ５選 をご紹介します。

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1 集中力が高まる・気持ちが前を向く香り
2 集中力を高める・ポジティブ思考へと切り替える「ブレンドオイル」５選

集中力が高まる・気持ちが前を向く香り

気持ちを前に向ける（ポジティブ思考へと切り替える）のに役立つ「エッセンシャルオイル（香り）」をご紹介します。最強の組み合わせは、「柑橘系の香り + ハーブ」の香り！柑橘系の甘くフレッシュな香りに、ハーブのすっきりシャープな香りをブレンドした香りは、気持ちを晴らしてやる気をおこし、集中力を高めます。

（こんな時に嗅ぐのがおすすめ）
①仕事や勉強の前に
②一日の始まり、朝に

グレープフルーツ

グレープフルーツの甘くて爽やかな香りは、気落ちを前に向かせ、集中力・記憶力をＵＰさせます。万人に好まれる香りなので、ブレンドオイルによく配合されていますね。

　
また、グレープフルーツの香りには食欲を抑える効果があるとされ、ダイエット時の気分転換にグレープフルーツ精油の香りを嗅ぐのもよいとされています。

（グレープフルーツ精油の香り）

1. 甘く爽やかな香りが心を晴らす
2. 万人に好まれる香り
3. 学名：Citrus paradisi （楽園！）

ローズマリー・シネオール

ローズマリー・シネオールのシャープな香りは気持ちをリフレッシュさせ、集中力・記憶力をＵＰさせます。「ローズマリーとレモンをあわせた香り」には、アルツハイマー型認知症に有用性が確認さたとして話題になりましたね！

（ローズマリー・シネオール精油の香り）

1. 爽快な香りが気持ちをリフレッシュ
2. 集中力・記憶力をＵＰさせる
3. 鼻や喉の不調を整える

レモン

レモンの爽やかな香りは気持ちをすっきりさせ、集中力・記憶力をＵＰさせます。親しみのあるレモンの香りは、誰でも違和感なく受け入れることができます。「仕事や勉強の前に」おすすめの香りです。

（レモン精油の香り）

1. 爽快な香りで気持ちがすっきり
2. 集中力・記憶力をＵＰさせる
3. 親しみのある香りに違和感なし

カルダモン

カルダモンのスパイシーな香りは脳を刺激し、集中力をＵＰさせます。「集中したいとき」におすすめの香りです。

（カルダモン精油の香り）

1. スパイシーな香りが脳を刺激
2. 集中力をＵＰさせる
3. ピリッと気持ちが引き締まる

ペパーミント

ペパーミントの爽快な香りが脳を刺激し、眠気を覚まします。「心や体をスッキリさせたい時」におすすめの香りです。冷却効果もあるので、夏場の使用におすすめです。

（ペパーミント精油の香り）

1. スーッと清涼感のある香りが脳を刺激
2. 集中力を高める
3. 頭痛をやわらげる

集中力を高める・ポジティブ思考へと切り替える「ブレンドオイル」５選

柑橘系＋ハーブの香りが「やる気を出させる」「集中力を高める」のに役立つと言われています。そんなアロマ精油を配合した人気の「ブレンドオイル」をご紹介します。

（ブレンドオイルを使うメリット）
1. 複数のアロマ精油をブレンドすることで、相乗効果あり
2. アロマの専門家の配合レシピで、その効果に期待◎
3. 単品で精油を複数購入するよりもコスパが良い

（容量単位：ml）

ブランド	配合精油	特徴	容量	価格
ニールズヤード	ローズマリー	温かみのあるシトラスの香り	5	2,970
M.F.A	グレープフルーツ	100％オーガニック	10	4,950
YOUNG･LIVING	オレンジ	気持ちを元気に	15	4,312
ナリン	レモン	柑橘の香りから、花の香りに変化	15	3,410
M.F.A	スペアミント	即効リフレッシュ	5	2,640