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教えて!アロマテラピー

アロマテラピー

アロマテラピーに関する疑問に、質問形式でお答えします。

アロマテラピーに関する疑問・質問があれば、お気軽に「お問い合せ」ください。

アロマテラピーって何?

(回答)
花や樹木から抽出した香り成分:「エッセンシャルオイル(精油)」を用いた「心身の健康維持・病気の予防・リラクゼーション・ストレス解消を目的とする芳香療法」です。
(アロマテラピーでは、「ハーブウォーター」や「植物油」なども使用します。)

(アロマテラピーのメカニズム)
香り成分は以下作用により、私たちの心と身体のバランスを整え、自然治癒力を高め、疲れた心を癒してくれます。
●嗅覚を通して脳に働きかける作用皮膚塗布により吸収された成分の作用

⇒ アロマテラピー:人気の3つの理由

「エッセンシャルオイル」と「アロマオイル」って同じなの?

(回答) 
「エッセンシャルオイル」と「アロマオイル」は、全く別物です!
●エッセンシャルオイル・・・花や樹木から抽出した香り成分:自然界の動植物から抽出された「天然香料」です。「精油」とも呼ばれます。
●アロマオイル・・・人工的に製造や精製された「合成香料」が混ざっている場合が多いです。
 
※アロマテラピーの効果を求める場合は、「精油」「エッセンシャルオイル」と記載されているものを選びましょう!

 エッセンシャルオイル(精油)とアロマオイルの違い!

エッセンシャルオイル(精油)の香りを嗅ぐと、どうなるの?

(回答) 
香り成分は人間の嗅覚を通して脳に働きかけ、自律神経やホルモンバランスを整えてくれます。また、リラックス作用やストレス解消作用があり、私たちに「幸福感」を与えてくれます。

 天然の香りが持つパワー!

手軽に香りを楽しめるグッズを教えて!

(回答) 
【おすすめのアロマグッズ】
●アロマストーン&ブレンド精油
●ディフューザー&ブレンド精油
●リードディフューザー
●ルームスプレー など

 グッズを使って楽しむエッセンシャルオイルの使い方!

 

 エッセンシャルオイル(精油)の楽しみ方・活用法16選

なぜエッセンシャルオイル(精油)は高額なの?

(回答) 
精油が高い理由は、膨大な量の植物から少量の精油しか抽出できないからです。
※一概には言えませんが、あまりにも安価な精油は、他の安い精油を加えていたり(水増し)、なんらかの人為的な香料が混入されている場合もあるので、購入の際にはご注意ください。

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(オイルの価格が安すぎない?)

エッセンシャルオイル(精油)おすすめのブランドは?

(回答) 
エッセンシャルオイルは高額なので、購入時には戸惑いがありますよね!使用する用途によっては、購入するオイルの価格帯を下げることをおすすめしています。

●アロマストーンなどを使って香りを楽しむ場合・・・購入しやすい価格帯のブランドをおすすめします。ただし、どのブランドでも良いという訳ではなく、「アロマテラピー協会」が認定したブランドを選ぶと良いでしょう!

●吸引、皮膚塗布により、その効果・効能を期待する場合・・・オーガニック認定マークのある「メディカルグレイド」のブランドを選んでください。アロマテラピーの効果を期待するならばエッセンシャルオイル(精油)に学名の記載があり、成分分析表などが同梱されている「品質保証」されているモノを選びましょう。

 アロマのプロがお勧めするアロマオイルブランド5選!

エッセンシャルオイル(精油)が使いきれずに残ってしまう。消費期限切れ精油の活用方法を教えて!

(回答) 
エッセンシャルオイル(精油)には、「品質保持期限」の表記があります。期限切れの精油は、肌への塗布や吸引を避けて下さい。「品質保持期限」が切れているからといって、食品のように「腐っている」などということはありませんが、精油は空気に触れると酸化し、品質が劣化していきます。劣化を遅らせるために、メーカーは遮光瓶を使用したり、しっかりと蓋ができる容器を選択しています。(しかし不思議なもので精油によっては、豊潤な香りへと変化していくものもあります。「ワイン」と同じですね!)

※こんな精油は使用しないで下さい!
●あきあらかに最初に嗅いだ香りとは異なっている。
●変色している。

 使用期限(品質保持期限)の表記を確認

(「品質保持期限」が切れていても、こんな使い方ができる! ⇒ 近日公開)

ペットがいるんだけど、アロマ芳香しても大丈夫?

(回答) 
アロマを使用しない方が良いです。犬や猫などの肉食動物は、一般的に代謝酵素が少なく、精油などの脂溶性物質への代謝能力は低いとされています。エッセンシャルオイル(精油)を上手く代謝できず、中毒症状が起こる場合があります。

アロマテラピーを楽しむ場合は、エッセンシャルオイル(精油)にペットが触れたり、舐めたりしないよう管理し、アロマを芳香する部屋にはペットを入れない配慮が必要です。
ペットの安全を守りながら、アロマセラピーを楽しんでくださいね。

国産の精油を見かけるけど、人気はあるの?

(回答) 
今、全国に広がる和精油ブーム!
やはり日本人には、慣れ親しんだ日本の植物の香りが合っているのかもしれません。

 国産アロマの魅力とおすすめの香り・ブランドをご紹介

アロマって、仕事にできますか?

(回答) 
アロマテラピーを仕事にすることはできます。これから注目される職業です!

 アロマの仕事・おすすめの資格や認定機関について!

アロマ化粧品って、効果はあるの?

(回答) 
エッセンシャルオイル(精油)には、美肌へと導く成分が含まれています。その効果を期待して、最近ではエッセンシャルオイル(精油)を配合するスキンケア商品が増えてきましたね!

※エッセンシャルオイル(精油)の美肌効果
●アンチエイジング効果
●香りによる癒し効果でホルモンバランスが整い、肌荒れの改善

※スキンケア商品を選ぶ際は、認証マークのあるコスメブランド(オーガニックコスメ)をおすすめします。

 スキンケアで使うアロマの効果とは?

訪れて楽しい蒸留場を教えて欲しい!

(回答) 
国内には、和精油の蒸留体験ができる蒸留場があります。おすすめの蒸留場をご紹介します。

 おすすめの蒸留体験

 

アロマ蒸留場を訪れてみよう!

 

※ご質問・ご要望などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

 

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