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カモマイル・ローマン精油の効果・効能・使い方（クイズ問題集も掲載）
カモマイル・ローマン精油の効果・効能・使い方
【アロマテラピーを学んでいる方へ】
カモマイル・ローマン精油について覚えておくべきポイントをまとめた「クイズ」を掲載しています。
クイズ形式の問題 を繰り返し行うことで、知識が定着します。スマホからいつでもできるので、ご活用頂ければ幸いです。
カモマイル・ローマンの花は「リンゴ」のような甘酸っぱい香りを漂わせ、葉も優しく香ります。古代ギリシャ人は「大地のりんご」と呼んでいました。草丈30㎝ほどの多年草です。
目次
カモマイル・ローマン精油で覚えておくべきポイント
カモマイル・ローマン精油は、心を静めて休ませ、安心させる力をもっています。そんな優しい精油ですが、その香りは強く、他の精油よりも目立ってしまうため💦 ブレンド量には注意が必要です。
カモマイル・ローマン精油クイズ
基本データ
| 学名 | Chamaemelum nobile |
|---|---|
| 科名 | キク科 |
| 主な産地 | フランス、ハンガリー |
| 採油方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 抽出部位 | 花 |
| 主な含有成分 | エステル類（アンゲリカ酸イソブチル、アンゲリカ酸イソアミル、アンゲリカ酸メチルアリル） ケトン類（ピノカルボン） |
| 主な作用 | 精神安定作用、鎮痙攣作用、抗炎症作用、鎮掻痒作用 |
カモマイル・ローマン精油の効果・効能
カモマイル・ローマン精油は、鎮静・鎮痙攣・抗炎症・抗アレルギー作用に優れています。
（心への作用）
- ・ 中枢神経を鎮静する作用が強く、大きなショックや悲しみなど精神的ダメージが大きい時に、極度の興奮・不安・ストレスをやわらげます。
- ・ 気持ちを落ち着かせ、安眠を誘います。
（体への作用）
- ・ 筋肉痛、頭痛など、痛み全般を和らげる効果があります。
- ・ 消化不良や下痢、嘔吐など胃腸の不調の改善に役立ちます。
（肌への作用）
- アレルギー性の皮膚炎と痒みを緩和します。
カモマイル・ローマン精油の使い方
「誘眠作用」を期待して、ラベンダー・アングスティフォリア精油やマンダリン精油などとブレンドした「ピロースプレー」が販売されているのをよく見かけますね！
Message from Aroma でも、ピロースプレーとしてのご使用をおすすめします。
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ブレンドすると相性のよい精油
花、ハーバル系、柑橘系の精油と相性が良い。（ネロリ、ローズ、ジャスミン、クラリセージ、ラベンダー・アングスティフォリア、マンダリンなど）
※カモマイル・ローマン精油は香りが強い精油のため、香りのブレンディングの際には分量に注意が必要です。
カモマイル・ローマン精油の使用上の注意・禁忌事項
- 禁忌事項：なし
- 注意事項：妊娠初期は使用を避ける（神経毒性をもつケトン類のピノカルボンを含むため）
カモマイル・ローマン精油の価格
ブランドによって異なりますが、10ml 平均価格：13,000円～18,000円程度
カモマイル・ローマン精油の効果・効能・使い方について解説してきました。カモマイル・ローマンラン精油の魅力が伝わったでしょうか？
当サイトへのご意見・ご感想・ご要望などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
カモマイル・ローマン精油のお値段は高額ですが、鎮静・鎮痙攣・抗炎症・抗アレルギー作用に優れ、老若男女に幅広く使用できる優れた精油です。ぜひ、「大地のりんご」と呼ばれる香りを体験ください。
【免責事項】アロマテラピーは医療ではありません。精油の効果効能や心身の不調改善を保証するものではありません。事故やトラブルに関して Message from Aroma では責任を負いかねますので、あくまで自己責任にてのご使用をお願い致します。持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様やペットにご使用する場合や、アロマ精油の使用にご不安のある方は、アロマテラピー専門家や専門医にご相談をお願いします。当サイトでご紹介しています「アロマテラピー協会」「アロマ教室」などで確かな知識を身に着け、事故のなきよう、アロマテラピーを楽しんで下さいね。
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